中式炒牛肉
这道快速美味的中式牛肉炒菜融合了中国菜的一些最美味的味道。而且它仍然为您提供多种营养！卷心菜是十字花科植物中的抗癌之王，营养非常丰富。它富含维生素 C、B 族维生素和镁，谷氨酰胺含量也很高，因为它对消化性溃疡非常有效，他们几乎将其命名为维生素 U。谷氨酰胺可以帮助肠道内壁细胞再生，从而有效治愈肠道内壁。
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份数：2
卡路里：390
准备：10 分钟
煮：5分钟
原料
300克牛肉
2杯（1厘米块）青豆
4 & 1/2 杯 卷心菜丝
3 & 1/2 黄椒（中）
5 汤匙 酱油
3/4 茶匙 芝麻油
3/4 茶匙 米醋
1 & 1/2 片姜
2瓣蒜（中等）
3 茶匙 蜂蜜
方法
-
将酱油、芝麻油、米醋、去皮生姜、去皮大蒜和蜂蜜在搅拌机或小型食品加工机中混合在一起。
将牛肉切成很薄的条，放入酱汁中腌制几分钟。
将青豆切成三份，将卷心菜切碎，将整个辣椒切成薄片，这样就得到了薄薄的圆形片。
加热炒锅或大平底锅，热时加入少量芝麻油。热后，将牛肉片从酱汁中取出，与豆子一起放入锅中。
牛肉半熟后，加入其他蔬菜和酱汁，不断搅拌1-2分钟。
倒入碗中，在上面撒上芝麻即可食用。
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-塔尼亚，维克
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-卡莉，维克
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-杰西，北领地
