延长母乳喂养：我应该给孩子哺乳多长时间？

世界卫生组织建议母亲在婴儿出生后的第一个小时内开始母乳喂养。他们建议母亲继续纯母乳喂养直到六个月大。六个月后，他们建议母亲继续母乳喂养至少两年，通过给宝宝喂各种营养食物来补充母乳。

我们知道，出于多种不同的原因，并非所有女性都能母乳喂养这么长时间。我们不希望任何女性因母乳喂养时间超过可能或不适合的时间而感到压力。但延长母乳喂养对健康有很多好处，这就是我们将在本博客中讨论的内容。

母乳喂养并非对所有女性来说都是自然而然的。对于许多人来说，存在乳头疼痛、衔乳问题以及全身疼痛等问题。因此，母乳喂养多长时间取决于许多因素，有些是您可以控制的，有些是您无法控制的。许多女性发现她们给自己设定了六个月的目标，但当她们达到这个里程碑时，母乳喂养已经变得非常自然，她们甚至没有考虑停止。

随着时间流逝到 12 个月，甚至 24 个月，女性开始考虑何时应该停止。好吧，这完全取决于您和您的孩子。美国儿科学会建议，只要“母亲和婴儿双方都愿意”，女性就可以继续母乳喂养。因此，举例来说，如果母亲发现自己每晚要起床多次喂奶并且精疲力竭，那么断奶可能是个好主意。或者，婴儿可以自行断奶，这是一个术语，用于描述婴儿一岁以上并逐渐减少母乳摄入量。当婴儿从食物中获得足够的营养和满足感时，通常会发生这种情况。

您可能对延长母乳喂养的好处充满疑问。好吧，我们在下面给你答案。

延长母乳喂养的好处

营养

母乳的力量实在是太强大了。当您的宝宝成长并经历第一次疾病时，您的母乳成分会发生变化，以满足宝宝的需求。例如，当宝宝感冒时，一旦他们的唾液接触到您的乳头，就会向母亲发送信号，通知她产生抗体来帮助抵抗感冒。然后这些抗体通过母乳传递给婴儿。

另一个例子是母乳中的脂肪和水分含量。在炎热的天气里，母乳会改变成分，使其含水量更高，以帮助宝宝补充水分。或者，如果宝宝正在经历快速生长并且喂食量很大，那么您的牛奶中的脂肪含量就会更高。

以前，人们曾经认为母乳在引入食物后六个月左右就失去了营养价值。但最近的研究表明，您的母乳在整个母乳喂养期间保留了其营养品质和这种惊人的变化能力。没错，即使过了两年，你仍然可以为宝宝生病时产生抗体。

粘合

与宝宝建立联系的方式有很多种，而与宝宝建立亲密关系对于所有父母来说都是不同的。但许多女性表示，母乳喂养期间建立的纽带非常特别。安静的夜晚，只有你们两个人一起吃饭，或者下午，你们俩依偎在沙发上，一起放松一下。知道你是他们安慰的源泉可能会让人上瘾。

母乳喂养有时让人感觉像是一种超能力。这通常是立即安顿婴儿的一种方法。女性经常报告说，她们对断奶感到焦虑，因为她们不再有可靠的方法让孩子重新入睡或在需要时安慰他们。但是，如果您逐渐断奶，您会发现其他可以安定宝宝的方法。

对妈妈和宝宝的健康益处

因此，我们已经讨论了保护您的孩子免受感冒和流感等疾病的健康益处。但母乳的力量还不止于此。它变得更加迷人。例如，研究表明，母乳喂养婴儿六个月或更长时间可将婴儿患白血病的风险降低 19%。除此之外，母乳喂养的婴儿患多种疾病的风险较低，包括哮喘、1 型糖尿病、肥胖和胃肠道感染。

而且这些好处不仅仅与宝宝有关；还与宝宝有关。对母亲来说也有好处。一开始，喂养过程中释放的催产素有助于子宫收缩并恢复到原来的大小。这解释了为什么有些女性在最初几周喂奶时会感到宫缩。母乳喂养还会燃烧额外的卡路里，因此女性可以更快地减肥。

母乳喂养还可以降低女性患卵巢癌、乳腺癌和骨质疏松症的风险。

担心延长母乳喂养时间？

社会接受度是家庭对延长母乳喂养的主要担忧之一。我们都听过人们对孩子年龄太大而无法母乳发表侮辱性评论。然而，护理您的幼儿或孩子是一种美好且正常的行为，我们越多地意识到其好处，它就会越被接受。

孩子的情感发展是另一个普遍关注的问题。有些人认为，延长母乳喂养时间会导致孩子的依恋增强。然而，研究表明情况并非如此，事实上，它与母亲和孩子的积极情绪影响有关。

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