與幼兒和嬰兒一起生存的 8 個秘訣

一——讓你的孩子參與進來

幼兒喜歡「樂於助人」—讓您的大孩子參與照顧嬰兒是讓他們感到被需要和融入的好方法。你可以讓他們去拿尿布，或是幫助他們的小弟弟妹妹選擇衣服，甚至幫忙洗澡。

二——優先考慮一對一的時間

家裡有了一個新生兒會給我們最大的孩子帶來一些強烈的感受。我們可能也會因為無法像以前那樣把所有的時間都花在媽媽身上而感到內疚。抽出專門的時間與您的孩子一起度過是一個很好的方式來滿足他們和您的需求。有些小儀式，例如一起吃早餐，或是在你的伴侶/親人看著寶寶的時候去公園散步，都是共度美好時光的好方法。

三 - 帶著嬰兒和幼兒度過生活可能是一件很困難的事 - 從字面上看！

寶寶總是想要被抱起來，你的大孩子總是想要你的關注……然後，還有無窮無盡的家務需要以某種方式完成。

嬰兒裝可以很好地滿足您最小的孩子被抱的需要，同時讓您的雙手在幼兒時間或實際完成任何事情時保持空閒！選擇感覺舒適且安全的優質包裹/背帶/吊帶。

四、製作一個幼兒籃子

在一個小籃子或盒子裡裝上一些適合幼兒的特殊玩具，這些玩具只有在您餵養嬰兒時才會拿出來。這是讓他們有事可做並參與活動的好方法，同時您可以滿足寶寶的需求 - 希望盡量減少干擾！您可以旋轉籃子中的物品以保持有趣。

五、同步小睡

如果您的孩子仍然小睡，您可以將他們的白天睡眠與寶寶的小睡之一同步。這給了你一個當之無愧的休息時間——甚至讓你也有機會偷偷睡一覺，媽媽。

六、食物安排得井井有條

提前為您的孩子準備健康的零食和餐點可以減輕您一天中的許多壓力。您可以在冰箱裡裝滿烘焙食品或快速加熱的營養餐，這些餐食在忙碌的一天中很容易拿到。

您可能還會發現每天早上為您的孩子準備一個小午餐盒很有幫助，這樣您需要時就可以隨身攜帶，或者方便地放入嬰兒車中外出就餐。

七、接受不完美

這個季節的生活感覺就像真正的雲霄飛車－照顧兩個年幼的孩子可不是在公園散步，這是肯定的！有些日子會很混亂，有些日子會帶來眼淚（包括你的！），而有些日子會帶來如此多的愛和幸福，感覺你的心都要破裂了！在艱難的日子裡給自己一些寬容，並知道即使沒有完成所有事情也沒關係。

八、尋求幫助

耗盡自己的精力是沒有任何回報的——帶著兩個孩子的生活充滿挑戰。可以向您所愛的人尋求幫助，這樣您就可以休息一下，有一些時間進行自我護理，甚至只是在家中獲得一些支持。

你做得很好，媽。隨著時間的推移，它確實會變得更容易。